怀化治疗癫痫病医院哪个正规?冬季如何预防癫痫发作?

怀化治疗癫痫病医院哪个正规?冬季如何预防癫痫发作?冬季是一个气候多变的季节，同时也是各种疾病高发的季节，癫痫便是其中的一种。冬季由于气候、气温和湿度的剧烈变化，癫痫病人因大脑调节功能交叉往往不能适应这些因素的骤变，因此，冬季也是癫痫病高发季节，而12~2月份正是发病高峰期，广大病友要重视冬季的心理卫生保健。

冬季如何预防癫痫发作?

1、适当的运动加强免疫力

癫痫病人在平时的生活中可以适当的运动增强机体的抵抗力以及免疫力。若是病人适当的运动可以有效的缓解身体的疲劳，放松精神方面的压力。但是病人的运动需要适当不能过于激烈及需要避免有危害的运动。

2、避免过度的疲劳

病人需要有稳定的生活习惯以及避免过度的疲劳。在季节开始变化的时候需要严格按照医生的指导用药，同时需要避免诱发以上呢。适当的饮水、注意保暖、避免感冒发热、以及过度的劳累等。病人需要有一定充足的睡眠、避免熬夜、及时摄入足够的营养以及维持心态的平衡等都有助于避免癫痫发作。

3、保持健康的心理状态

癫痫病人需要维持心情的愉悦，需要将提高平时的生活治疗重视起来。需要加强癫痫病人的心理治疗，在平时需要多接触有益的食物。若是病人可以清晰的了解这类问题，努力的减轻心理存在的问题及压力，勇敢的接触社会以及多于医生进行沟通和交流，尽量控制情绪保持心理的平静等。

4、合理安排饮食起居

保持足够睡眠，使生活有条有理，不过度劳累，不长期熬夜。多听天气预报，以防天气突然变化而带来的种种意外。春寒和降温天，大风和雨天时不外出，以减少气象因素对发病的影响。

由于秋天癫痫发病率较高，已知患有癫痫病的病人，应该定期到医院门诊复诊，并且要按照医生吩咐用药，不能自行改变用药量，更不能擅自停药。一旦病人出现癫痫病症状时，就应该及早治疗，越早治效果果越好，讳疾忌医，往往会错过好的治疗时机。